康宁终身保险退款方式有索赔或直接退款，这是一种储蓄严重疾病保险，康宁终身保险是由中国人寿推出的终身严重疾病保险，支付期限最长为20年，只有用户在重大疾病或死亡后才会得到赔偿。

投保人也可以退还保险费，因为已经过了犹豫期，只能提取的金额是支付年相应的保单现金价值。此外，只有在死亡时才能得到赔偿。根据其条款，康宁终身保险本金不会生存或定期返还。