日前，北塘街道滨海湖社区面向广大辖区青少年开展了“扣好人生第一粒扣子”“阳光成长”心理健康教育活动。

活动中，社区工作人员主要为青少年们讲解“怎样认识情绪和进行情绪管理”。工作人员通过动画视频和有趣的互动小游戏，教会孩子们学会“蝴蝶拍”“白纸黑点”等方法，帮助青少年认识自己的情绪，科学消除消极情绪，建立积极阳光的心态。青少年们说：“最近因为疫情防控，在家里学习压力也不小，通过这次活动知道了如何有效地排解自己的消极情绪，真是太棒了。”

本次活动通过生动的视频、详实的案例和精彩的互动等内容，使青少年们能够正确认识自我，增强自我调控、承受挫折、适应环境、沟通交流的能力，对促进青少年的全面发展起到了良好的作用。